Femme

8 clés pour aimer à nouveau après une rupture

Oui à l’amour, même après une douloureuse rupture !

Une rupture amoureuse n’est jamais facile à encaisser, qu’on était ensemble un mois ou dix ans. Mais une fois que la tempête se calme, il faut aller de l’avant, ranger les mouchoirs et rebondir. Pour beaucoup, la séparation est tellement difficile que la peur de tomber encore une fois dans un grand chagrin d’amour est bien présente. Il est donc compliqué de dire oui à nouveau à l’amour. Pour se remettre en selle et pour pouvoir aimer à nouveau, voici les clés essentielles à retenir.

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1.Dites stop à la culpabilité

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La rupture fragilise, et il suffit d’un rien pour que cette satanée culpabilité vous rattrape. Elle apparaît suite à de prétendues fautes ou à des remords liés à l’idée que l’histoire aurait pu se passer autrement. La plupart du temps, elle est synonyme de responsabilisation. Il se pourrait que vous ayez tendance à vous sentir responsable du bonheur ou du malheur des autres. Mais s’il y a bien une responsabilité à prendre, c’est celle de votre bonheur. Le mieux à faire est de prendre le temps de vous faire plaisir. Vous pourrez par exemple lister tout ce que vous n’avez pas pu faire en couple et commencer à les réaliser.

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