Femme

9 règles d’or de la femme épanouie et heureuse

Les secrets pour une vie plus joyeuse !

Comme toutes femmes modernes du 21e siècle, vous menez une vie à 100 km/h. Entre les soucis au boulot et votre emploi du temps chargé à la maison, vous avez toujours tendance à oublier quelque chose de plus important : VOUS. Si certaines ont réussi à surmonter la routine quotidienne certainement, vous n’allez pas refuser quelques petits changements dans votre vie pour vous sentir bien. Sachez qu’il ne s’agit pas de tout chambouler, mais de rectifier les habitudes qui vous ont empêché jusqu’ici de trouver le bonheur au quotidien. Voici 9 recettes du bonheur pour devenir une femme heureuse et épanouie chaque jour.

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1.Consacrez 10 minutes pour vous

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Surmonter le stress au travail, les besoins de la famille et la routine quotidienne concourt à vous faire oublier que vous êtes avant tout une femme. C’est donc tout à fait normal que vous ne sentiez pas bien dans votre peau. Pour remédier à ça, accordez-vous 10 minutes par jour pour un moment privilégié pour vous faire plaisir : des petits exercices d’étirement aux soins du visage, en passant par la manucure, la pédicure, sans oublier l’instant pour feuilleter votre magazine préféré… Seulement une dizaine de minutes, et vous verrez que votre vie sera géniale !

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